PRO ИСКУССТВО БЫТЬ
Психология и телесные практики

Техника "Второе рождение" + телесная практика Ребозо
Когда мы собираемся пройти семинар или тренинг, то первый и самый правильный вопрос, который мы невольно себе задаем: зачем?

• зачем мне проводить выходные вдали от родных и отказать детям в совместном времяпрепровождении;
• зачем находить очень часто непонятные для близких объяснения, особенно если я впервые иду к этому тренеру?
• зачем платить деньги за все это?

Как участнику достаточного количества групповых программ, мне
пришла мысль приоткрыть завесу таинственности и для многих непонятности.
Рождение это акт трансформации, новая точка отсчета жизни. Первый опыт восстановления после проделанной работы и получение прибыли! Ведь в результате рождения появляется «приплод», ребенок, возвестивший своим криком: «Я ЕСТЬ!»
И появившийся ребенок начинает свой новый отдельный жизненный цикл.
В процессе рождения человек впервые для себя и очень четко проходит четыре основные стадии эволюции:

• зачатие и беременность
• схватки, как начало родов
• само продвижение по родовому каналу
• рождение на свет, первые минуты и часы после родов, как опыт удовлетворения и благополучия.

Разложим эти стадии на нашу обычную жизнь: например, мне надо попасть на встречу к 14-00, место встречи достаточно далеко от дома и мне нужно скоординировать свой день так, чтобы обязательно успеть.
Рождением на свет, то есть реализацией данной цели, будет сама встреча и моя радость, по поводу того, что все получилось и я успела, плюс похвала «я молодец»!
Зачатием послужит мое решение: участие в этой встрече. Беременность - это мои мысли и размышления в процессе ожидания дня встречи. Схватки, это я еще не поехала, и в тоже время я продумываю как сорганизоваться, чтобы успеть.
Возможно, появятся непредвиденные обстоятельства, которые будут мешать изначальному плану. Если провести аналогию со схватками, то очень часто ребенок страдает в этот период, ощущения на пороге действия малоприятные, матка давит и мешает свободному движению.
Сами роды- я еду на встречу, я реализую предварительно выстроенный план. Вполне возможно по ходу дела мне придется что-то скорректировать, то есть проявить гибкость и чем выше вера в результат, тем спокойнее и увереннее я себя чувствую!
И вот свершилось! На месте и в назначенный час, радость и счастье, я приехала и встреча состоялась!
Вот на таком обыденном примере мы увидели, как стадии родов накладываются на наши жизненные процессы, и замечу - не выборочно, а тотально.
Практика «Второе рождение» позволяет вновь, во взрослом возрасте, наблюдать на каких этапах вы испытываете трудности: желания, планирования, сбора, реализации, гибкости, удовлетворения от проделанного. И в безопасной среде живых, ориентированных на ваш успех, людей запустить новый опыт проживания всех стадий рождения.
Ребозо позволяет глубоко расслабить и погрузить в состояние абсолютного покоя. В то состояние, которое каждый из нас испытывал, находясь еще в животе своей мамы. Ребозо обнимает как стенки матки, Ребозо согревает, как тепло мамы, Ребозо убаюкивает, как покачивания в животике, а потом и у мамы на ручках. Во время массажа засыпает наше сознание и просыпается подсознание. Массаж Ребозо воздействует на все тело человека целостно, дарит гармонию и баланс, тепло и заботу.

5 ритмов жизни + телесная практика Ребозо
Практика основана на идее, что все мы состоим из энергии, которая движется волнами и ритмами. Соответственно повлияв на ритмы, можно изменить и гармонизировать свою энергию в целом. Ну и вообще практика иначе называется танцевальной медитацией. И, действительно, если ей отдаться - это всегда медитативный опыт, после которого наступает спокойствие и умиротворение.
Сама практика включает в себя 5 ритмов, которые сменяют друг друга:
1. Поток
Плавные, перетекающие друг в друга движения. Этот ритм также считается "женской" мягкой энергией
2. Стаккато
Резкие, понятные, четкие движения с острыми углами. Этот ритм также называют "мужской" энергией
3. Хаос
Ритм, где можно абсолютно отключить голову, прыгать, валяться, делать очень странные движения, здесь можно полностью отдать власть телу и следовать за ним
4. Лиричность
Медленные, спокойные движения, возможно, сексуальные, красивые, эстетичные позы. Этот ритм про наслаждение собой и своим телом
5. Покой
Все движение останавливается, медитация, погружение в себя ритмов и движенческих паттернов, которые сменяют друг друга:
Вам может стать скучно или неприятно на одном из ритмов движения - именно в этом месте ваш рост.
Скука - это попытка мозга избавиться от дискомфорта, но если её прожить и продолжить, можно прийти к моменту, когда вы сможете умело использовать то, что раньше казалось сложным и неприятным.
Хочется уточнить, что это просто замечательный инструмент как для тех, кто ощущает себя "деревянным" телом. Так и для тех, кто хочет просто помедитировать, лучше разобраться в себе, почувствовать свое тело и эмоции. Любите своё тело, развивайте его так же усердно, как ум, потому что через тело можно узнать о себе очень многое.
Массаж Ребозо - это интуитивный парный танец. Это возможность лучше узнать себя и тому, кому делают массаж и тому, кто его делает. Ребозо одновременно расслабляет и тонизирует, улучшает кровообращение и лимфоток, помогает телу восстанавливаться и исцеляться. Вибрация и мягкие скрутки снимают спазмы и зажимы, давая возможность телу самостоятельно выстраиваться.

Детско-родительский формат + практика Ребозо детям для родителей

Техника массажа Ребозо основана на приемах: покачивания, легкого потряхивания и сдавления. Покачивание воссоздает идеальный этап внутриутробной жизни - ощущение некого рая, а сдавление и тряска позволяют перепрожить период схваток и потуг, поглаживание и укачивание в конце практики дарят ощущение принятия и безопасности.
С Ребозо легче расслабиться, заснуть и довериться. С помощью Ребозо родители могут помочь детям снимать напряжение, лучше чувствовать собственное тело и особенно его границы.

Арттерапия + телесная практика Ребозо
Наша собственная жизнь: бессознательная, детская, зависимая, сознательная, выбор, отсутствие выбора,- происходит в символическом контакте со стихиями: огонь, вода, земля, воздух.
Огонь - символизирует нашу интуицию, нашу страсть, искру фундаментальности.
Поддерживает нашу жизнедеятельность, участвует в трансформации и развивает желание узнать что то большее.
Вода - символизирует наш чувственный мир.
Движения которые происходят внутри нас. Мы словно перетекаем из одного состояния в другое. Движения, которые влияют на наше настроение и отношения с собой и с окружающим миром.
Воздух - символизирует наши мысли, нашу коммуникацию и связи.
Наши связи с другими людьми: в прошлом, настоящем и будущем. Символ духовной связи.
Земля - символизирует все, что связано с телесными ощущениями, с материальной составляющей.
Если три первые стихии про то как обустроено мое бытие: мои ценности, интересы, взгляды, мой близкий круг, мое сообщество, мои намерения и желания. То Земля,- это про то, а что я собственно имею? Что уже реализовано?
Все мы уже прошли какой то отрезок своего жизненного путешествия, приобретая, теряя, возбуждаясь и разочаровываясь, притягиваясь и отталкивая, объединяясь и отделяясь.
Иногда, мы забываем себя похвалить, не замечаем свои победы и достижения, теряя самоуважение и ценность собственных представлений, стремлений и желаний.
Боль потерь, отсутствие опыта заботы и поддержки, борьба в одиночку, опыт насилия, в любом его проявлении,- словно замораживают нас в каких то состояниях, пугают, обесценивают, создают ощущение собственной плохости.
Иногда рассказанная история доверенному лицу, восстанавливает течение и внутреннего движения энергии жизни и коммуникации с внешней реальностью.
С помощью артматериалов: карандашей, пластилина, красок, - вы станете автором нескольких произведений искусств. Возможно, вам хочется оплакать и рассказать о своем горе, потере, и вы создадите слезами и отразите, через акварель прозрачности, сделаете видимым, достанете извнутри. А может быть, вы ранились болью отвержения, буллинга, насилия, - и создадите «кровью» историю своих неоправданных надежд, разбитого сердца, страха доверять вновь. А еще и желчью, и грязью, и углем, и лимонадом, и даже вином,- ведь автор ВЫ💙
Массаж Ребозо помогает при стрессе, бессоннице, повышенной тревожности, эмоциональных переживаниях, хронической усталости. Позволяет замедлиться, «отключить голову», почувствовать себя в безопасности. Возвращает силы и приносит в жизнь творческую и созидательную энергию.
Данная программа для тех, кому хочется больше пространства для творчества, любви, реализаций своих намерений.
Ждем вас!